|
Доброе субботнее утро 😋☺️ Заслуженный отдых после сумасшедшей недели 🤪🌪 Вкусный и быстрый завтрак 🤤 Всем отличных выходных! 💫
Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
|
1924 kcal
|
Fett: 78,40g | Eiw: 108,96g | Kohlh: 200,73g.
Frühstück: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Фундук, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Геркулес Геркулес Традиционный, Ежевика, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авокадо, Ritter Sport Шоколад Мята, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Авида Молоко 1,5%, Волжанин Яйцо Куриное, Яблоко. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Волжанин Яйцо Куриное, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Дон Густо Макароны Бантики, Творожная Запеканка (Моя). Abendessen: Сады Придонья Пюре Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, To Be Well Арахисовая Паста Creamy, Творожная Запеканка (Моя). mehr...
|
|
 Kommentare
29 Sep 18 vom Mitglied: Acwar
|
запечённая овсянка в микроволновке :)
29 Sep 18 vom Mitglied: taeekii
|
Да, наконец долгожданные выходные! С добрым утром, Аня! 🙏🍽🍮
29 Sep 18 vom Mitglied: Amirielka
|
Ого интересно... а овсянку в чём-то обвалять нужно? 😂🤭🤦🏻♀️😁
29 Sep 18 vom Mitglied: Stasytag
|
Доброе утро, Люба✨ теперь можно отдохнуть😍
29 Sep 18 vom Mitglied: taeekii
|
Stasytag, обваливать не надо ни в чем 😹😋 все намного проще :)
На ночь залить овсяные хлопья водой, утром слить лишнюю жидкость, туда добавить яйцо и любые вкусняшки какие хотите (у меня были орешки, яблоко и ежевика 🤤), перемешать и в микру на 3-4 минуты :) быстрый и плотный завтрак 😄
29 Sep 18 vom Mitglied: taeekii
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
taeekii's Gewichtsverlauf
|