|
Добрый день, дорогие мои! Хочу поделиться с вами своей маленькой победой! Я выиграла соревнования по планке в своей группе в спортзале 😁. Время в планке - 4.5 минуты. Получила подарок от тренера - перчаточки )). Всем любви, добра и отвесов💖💖💖))
Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
|
1658 kcal
|
Fett: 63,55g | Eiw: 113,53g | Kohlh: 166,09g.
Frühstück: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Батон Нарезной, Виноград, Альпийская Коровка Сметана 15%, Красная Цена Творог 1,8%. Mittagessen: Подлива, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Булгур (Вареный). Abendessen: Вкусвилл Творог Пластовой, Кабачки Тушеные, Гост Сгущёнка с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Шоколад Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mehr...
|
|
21 bis 40 von 95
 Kommentare
Ань, потому и написала, что дополнительный)))
29 Sep 18 vom Mitglied: Penochca
|
29 Sep 18 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
Поздравляю с победой, Ань!! И перчатки суперские:)
29 Sep 18 vom Mitglied: Саша Меха
|
Спасибо, Сашуль!
Красненькие, как я люблю 😀
29 Sep 18 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
29 Sep 18 vom Mitglied: EvaEva20142018
|
ms.khava2014, спасибо Вам🌹
29 Sep 18 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
Молодец, Ань! 💃С обновкой)
29 Sep 18 vom Mitglied: Ilenas
|
29 Sep 18 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
4,5 минуты, это очень хороший результат
29 Sep 18 vom Mitglied: Futurest
|
Futurest, спасибо 🤗. От Вас очень приятно слышать похвалу ))
29 Sep 18 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
Можно я шокирую народ?
Как подросток, занимающийся танцами, хочу сказать, что там были экзамены и одна девочка (лет 10-13) простояла ПОЛТОРА ЧАСА
29 Sep 18 vom Mitglied: katerine17summ
|
29 Sep 18 vom Mitglied: katerine17summ
|
katerine17summ, спасибо.
Но как простоять полтора часа... Честно, я не представляю. Просто стоять полтора часа в одном положении и то сложно. (Я знаю, я в школе стояла у обелиска))).
Да и скучно это ужасно 😁😁. Мне и 4.5 минуты скучно)))
29 Sep 18 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
Ну она все ж немного-то двигалась, руки затекают же. Согласна, скучно😄
29 Sep 18 vom Mitglied: katerine17summ
|
И ведь кто-то наблюдал ещё все эти полтора часа?
У нас в зале вчера вечеринка была. Там был конкурс - приседания с блином. Остались 2 девчонки. Так вот, на 21-й минуте жюри надоело наблюдать и первое место между ними поделили))). Вот так то😁😁😁.
29 Sep 18 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
Дети какие-то очень выносливые, может, потому что вес небольшой... девочка 4-5 лет с мамой и бабушкой в зал пришла, они делали планку по 1 минуте через 2, четыре подхода, а она начала раньше них всё это время просто в планке простояла, т.е. не менее 15 минут где-то, потом они её в таком виде и унесли с коврика 😂 Причём они стояли халтурно, а она идеально вообще 😂
29 Sep 18 vom Mitglied: maksim_l
|
Максим, конечно вес имеет значение)) Одно дело девочка 10 лет, тем более, спортивная, другое - тётенька в 45 и 70 кг 🤣🤣🤣
29 Sep 18 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
Вот это обидно, когда наприседал уже дофига, а "победила дружба".
29 Sep 18 vom Mitglied: maksim_l
|
как так? а почему я "в планке" считаю до 10-ти (оч быстро)), и падаю на пол?))
29 Sep 18 vom Mitglied: natalia_1900
|
потому что сила притяжения
29 Sep 18 vom Mitglied: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Аnchutка🦇's Gewichtsverlauf
|