|
Promemoria. Allora peso precisamente 53 kg. Come mi vedo a 53kg? Sopra ok sto decisamente bene, pancetta quasi pari a zero e tette ancora ci sono un po’. Ma sotto ste schifo di cosce non accennano a diventare più snelle. Di gambe dovrei perdere almeno altri 4 kg, se non 5. Vediamo piano piano
|
53,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
|
755 kcal
|
Fett: 31,17g | Eiw: 50,07g | Kohlh: 74,31g.
Frühstück: Caffè Espresso, Valsoia Latte di Mandorla . Mittagessen: Albume d'uovo, Cannamela Paprika Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci. Abendessen: Gelato al Pistacchio, Cono Gelato al Cioccolato. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|