Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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56,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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1167 kcal
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Fett: 51,62g | Eiw: 100,44g | Kohlh: 75,41g.
Frühstück: Магнит Сыр Российский 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Квашеная Капуста, Огурцы Кислого Рассола, Куриный Бульон, Агрокомплекс Куриная Грудка. Abendessen: Красная Цена Овсянка с Клубникой, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Lipton Earl Grey. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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oksana.fashion.stylist's Gewichtsverlauf
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