20 yağ,55,0su,40,8 kas,0,6 keton, Akş:94
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77,3 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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694 kcal
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Fett: 55,40g | Eiw: 47,73g | Kohlh: 1,03g.
Snacks/Sonstiges: Tarabya Hellim Peyniri, Eski Kaşar, Kars Eski Kaşar, Kars (Turkomp). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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