ola manola89's Notizen, 30 Sep 18


Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
1983 kcal Fett: 70,36g | Eiw: 136,18g | Kohlh: 197,69g.   Frühstück: Dulano Szynka Szwardzwaldzka, Jajko, SPC Razowy Chleb Żytni. Mittagessen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jabłko, All Nutrition Odżywka, Płatki Owsiane, Dulano Szynka Szwardzwaldzka. Abendessen: Lidl Ryż Jaśminowy, Pierś z Kurczaka, Dulano Frankfurterki, Joya Jogurt Sojowy Truskawkowy. Snacks/Sonstiges: Jabłko, Marinero Łosoś Norweski Wędzony, McDonald's Café Latte. mehr...

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