Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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79,2 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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1501 kcal
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Fett: 87,79g | Eiw: 116,91g | Kohlh: 62,78g.
Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Tomates, Kefir, Mostaza Dijon, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pollo Asado. Abendessen: Ajo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Natural Salads Couve Manteiga, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Snacks/Sonstiges: Natural Salads Couve Manteiga, Tamarindo, Yoki Aveia em Flocos, Banano, Uvas Pasas (sin Semillas), Semillas de Lino, Agua de Coco. mehr...
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konstantes Gewicht
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alezaragoza's Gewichtsverlauf
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