Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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65,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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1324 kcal
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Fett: 73,06g | Eiw: 106,79g | Kohlh: 55,16g.
Frühstück: Olive Oil, Butter, Butter, Toasted Rye Bread, Sriracha Sauce, Cheddar Cheese, Egg White, Egg. Mittagessen: Ground Turkey, Reduced Fat Sour Cream, Cheddar Cheese, Reduced Fat Sour Cream, Green Peppers, Celery, Tomato Sauce. Abendessen: Cheddar Cheese, Egg White, Egg. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Celestial Seasonings Honey Vanilla Chamomile Herbal Tea, Nestle Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee, Nestle Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee, Water, Water. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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peppermint1000's Gewichtsverlauf
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