Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
|
75 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
980 kcal
|
Fett: 52,40g | Eiw: 86,94g | Kohlh: 39,40g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Тревиль Камамбер Классик, Яблоко. Mittagessen: Спаржа (Свежая, Замороженная), Ясные Зори Филе Бедра без Кожи. Abendessen: Яблоко, Вкусные Консервы Лосось Атлантический Натуральный, Тунец. mehr...
|
|
2194 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anzhelika.ryvk's Gewichtsverlauf
|