Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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60,7 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 29,50g | Eiw: 55,02g | Kohlh: 174,98g.
Frühstück: Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Mittagessen: Лемонема. Abendessen: Плюшка Московская. Snacks/Sonstiges: Сахар. mehr...
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2594 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Wandern - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Валентина0207's Gewichtsverlauf
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