Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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50,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 59,81g | Eiw: 93,28g | Kohlh: 148,85g.
Frühstück: Good Food Миндаль Сушеный, SPAR Фундук, Банан, Авокадо, Хлеб Диетический Зерна. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Фрегат Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Гудвилл Гречневая Крупа, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. mehr...
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Verlust von 15,4 kg pro Woche
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