Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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65,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 69,55g | Eiw: 58,22g | Kohlh: 49,68g.
Mittagessen: Prozis Lean Bread Carob, Frambuesas, Iswari Pepitas de Cacao, Arándanos, Max Protein Sirope Bombón Roche Flup 0%, Gadis Moras, Milbona Yogur Griego Natural, Oreja de Cerdo, Ordesa Aceite Acalorico, la Cala Albert Adrià Aceitunas Verdes Manzanilla Rellenas de Anchoa Selectas, IFA Eliges Brotes Baby . Abendessen: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Noel Rollitos de Jamón Serrano y Queso Manchego, Kerrygold Mantequilla Pura con Sal, Prozis Lean Bread Carob, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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