Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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66,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2342 kcal
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Fett: 57,02g | Eiw: 144,69g | Kohlh: 307,16g.
Frühstück: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Iper Corn Flakes, Kellogg's Coco Pops Risociok, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Myprotein Organic Peanut Butter, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Abendessen: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 75%, Farina di Grano Saraceno, Farina di Farro, Latte di Mandorla, Matrix Milk Chocolate, Instant Oats Unflavoured, Nocciole Sgusciate. Snacks/Sonstiges: Myprotein Organic Peanut Butter, Trevisan Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 2%, Nocciole, Noci Secche, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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