Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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64,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 46,62g | Eiw: 93,90g | Kohlh: 125,76g.
Frühstück: Caffè Espresso, Esselunga Bevanda Vegetale Soia, Prozis Oat Flakes. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Rucola, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Petto di Pollo. Abendessen: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo. Snacks/Sonstiges: Pere. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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alessia ganucci's Gewichtsverlauf
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