Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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74,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 34,57g | Eiw: 45,97g | Kohlh: 124,23g.
Frühstück: Tee (Makeuttamaton), Lindahls Kvarg Choco Blanco, Mandariini. Mittagessen: Murtolan Hamppufarmi Hamppusnacks, Almonds. Abendessen: Kotimaista Vihannessekoitus, Knorr Lihaliemikuutio, Pirkka Pitkäjyväinen Riisi. Snacks/Sonstiges: Mantelit, Oululainen Reissumies, X-Tra Gouda 29%, Tuorekurkku (Kuorineen), Milbona Sulatejuusto Light, Porkkanat. mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Audriena the raven's Gewichtsverlauf
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