Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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83 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2153 kcal
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Fett: 74,16g | Eiw: 103,56g | Kohlh: 272,14g.
Frühstück: Сахар, Сметана 20%, Сырники. Mittagessen: Виноград Американского Типа, Сахар, Баклажаны, тушеные с перцем, луком, морковью и томатами, Пшеничный Хлеб, Яйцо, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Abendessen: Сливочное Масло, Сахар, Яйцо, Пшеничный Хлеб, Ого Отруби Ржаные, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Сахар. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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nathings's Gewichtsverlauf
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