Allsmiles427's Notizen, 01 Okt 18

wooohoooo!!
87,3 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 7,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Oktober 2018:
1180 kcal Fett: 84,44g | Eiw: 66,36g | Kohlh: 24,48g.   Frühstück: Daily Chef Mild Cheddar Cheese Cubes, Grapes. Mittagessen: Smithfield Thick Cut Cherrywood Smoked Bacon, Scrambled Egg. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Moore's Buffalo Wing Sauce, Daisy Sour Cream, Hidden Valley Ranch Dry Dips Mix. Snacks/Sonstiges: Smartfood Delight Sea Salt Popcorn (Package). mehr...
3138 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche



     
 

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Allsmiles427's Gewichtsverlauf


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