Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
|
71,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
810 kcal
|
Fett: 61,30g | Eiw: 48,38g | Kohlh: 24,23g.
Mittagessen: Carbonell Aceite de Oliva, McCormick Mayonesa con Chipotle , Bragg Liquid Aminos, Avocados , Dolores Medallones de Atún, Lemon, Sesame Seeds. Abendessen: Norteño Queso Estilo Fresco Molido, Red Onions, Clarified Butter Ghee, Egg, Avocados. Snacks/Sonstiges: Almonds . mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Monsito's Gewichtsverlauf
|