Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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71,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 30,83g | Eiw: 78,38g | Kohlh: 134,01g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Льняные Семена, Нектарин, Лента Миндаль. Mittagessen: Салат Овощной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Помидоры, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Sonstiges: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос , Простоквашино Творог Мягкий 5%. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Anhenka's Gewichtsverlauf
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