Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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69,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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1384 kcal
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Fett: 78,21g | Eiw: 72,25g | Kohlh: 103,35g.
Frühstück: Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão). Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Fujiyama Kombu - Algas Marinhas Desidratadas, Perdigão Sobrecoxa Temperada Ao Molho Chimichurri - na BRASA. Abendessen: Fujiyama Kombu - Algas Marinhas Desidratadas, Clight Suco, Perdigão Sobrecoxa Temperada Ao Molho Chimichurri - na BRASA, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Santa Helena Paçoquita Cremosa, Pão de Forma, Lacta Chocolate Bubbly. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Monicholas79's Gewichtsverlauf
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