Today went well. No junk food. No take aways. No cheating. Just plain healthy meals. 🙌

Diätkalender ansehen, 01 Oktober 2018:
1053 kcal Fett: 49,75g | Eiw: 105,69g | Kohlh: 45,89g.   Frühstück: Scrambled Egg , Coffee with Milk and Sugar, Smoked or Cured Ham. Mittagessen: Hot Chilli Pepper, Biltong, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. Abendessen: Chicken Salad. mehr...

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