Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
|
71,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 66,10g | Eiw: 140,44g | Kohlh: 148,06g.
Frühstück: Кофе, Свежее Завтра Молоко 1%, Finn Crisp Hi Fibre, 11/10 Premium Кешью, Kaserei Champignon Сыр Бри, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами. Abendessen: FIT-Rx Казеин, АРТА Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Лукоморье Йогурт Греческий Натуральный, Утро Родины Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Утро Родины Кофе с Молоком, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Заречное Биокефир 3,2%. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|