Mayarasevero's Notizen, 01 Okt 18

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Diätkalender ansehen, 01 Oktober 2018:
759 kcal Fett: 39,97g | Eiw: 67,28g | Kohlh: 46,65g.   Mittagessen: Azeitonas Verdes, Rúcula, Ovo de Codorna, Abobrinha Refogada, Tomates Cereja, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Rúcula, Azeite de Oliva, Ovo de Codorna, Brócolis Cozido, Peito de Frango, Pepino (com Casca), Tomates. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Bergamota. mehr...

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