Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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77,5 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 16,51g | Eiw: 28,73g | Kohlh: 200,25g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Мёд, Чай, Финик, Ячневая Каша на Молоке. Mittagessen: Сливы, Мёд, Булгур (Вареный), Говяжьи Фрикадельки, Чеснок, Сметана 15%, Свекла Вареная, Кофе с Молоком, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Snacks/Sonstiges: Сливы, Сливы. mehr...
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Verlust von 17,5 kg pro Woche
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kz.dauka's Gewichtsverlauf
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