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Meals prepped for the day. Sticking to the diet.
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103,4 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 50,26g | Eiw: 108,22g | Kohlh: 25,28g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg . Mittagessen: Ina Paarman's Balsamic Salad Dressing - Low Fat, Chicken Salad. Abendessen: Boerewors, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Biltong, Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Tams.jvr's Gewichtsverlauf
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