Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
|
68,6 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 43,10g | Eiw: 87,75g | Kohlh: 118,29g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Киви, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Mittagessen: Живые Снеки Яблочная Смоква со Смородиной, Lipton Зелёный Чай Get Fit Tea с Яблоком, Имбирем и Корнем Женьшеня, Bionova Мюсли Ореховые, Йогурт Домашний (Молоко "Домик в Деревне" 6% + Закваска "Скваска"), Ижмолоко Творог 5%. Abendessen: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Данар, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус, Салат с Помидорами и Авокадо, Филе Индейки Запеченое. Snacks/Sonstiges: Растворимый Кофе (из Порошка), Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Аморе Семга Слабосоленая, Сыробогатов Плавленный Сыр, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Lidiya Den's Gewichtsverlauf
|