Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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78,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 67,08g | Eiw: 155,61g | Kohlh: 154,34g.
Frühstück: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Геркулесовая Каша (Молоко 2,5%), Колбаса Куриная ( Моя), Вареное Яйцо, Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Mittagessen: Фасоль Стручковая с Яйцом, Окунь Морской Жареный, Суп Овощной с Курицей. Abendessen: Помидоры, Окунь Морской Жареный. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Мёд, Творог 9%, Банан, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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olgunchik10's Gewichtsverlauf
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