Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 87,28g | Eiw: 199,09g | Kohlh: 101,26g.
Frühstück: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Alesto Cashew Nuts, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. Mittagessen: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Nixe Filetto di Salmone al Naturale. Abendessen: Freshona Piselli Finissimi, Maia Albume d'uovo, Merivio Provolone Piccante, Aia Hamburger di Pollo. Snacks/Sonstiges: Alesto Mandorle Californiane, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Anacardi, My Proteyn Impact Whey Proteyn Cinnamon Danish, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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coach_matb's Gewichtsverlauf
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