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891 kcal
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Fett: 25,17g | Eiw: 49,82g | Kohlh: 119,72g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гороховый Суп. Abendessen: Вода, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис с Овощами. Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
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1484 kcal
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Bewegung:
Cardio - 5 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Asel*ya's Gewichtsverlauf
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