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아침ㅡ닭가슴살 튀김...
저녁ㅡ유무초밥 220g
간식ㅡ참 크래커 22g 커피믹스(설탕 x)
총 1425kcal
운동ㅡ12000보 걷기
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70,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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konstantes Gewicht
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