Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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92,3 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 35,89g | Eiw: 144,35g | Kohlh: 35,78g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half. Mittagessen: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Planters Dry Roasted Peanuts. mehr...
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Zunahme von 8,6 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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