Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2012
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66,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 59,00g | Eiw: 93,00g | Kohlh: 157,66g.
Frühstück: Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Chocolate Chip Cookie Dough Bar. Mittagessen: Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Dark Chocolate Royale Shake , Smart ones three cheese omelet. Abendessen: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, satisfying selections- chicken with broccoli and cheese. Snacks/Sonstiges: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Carbsmart Fudge Bar, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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