Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
|
68,6 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 53,32g | Eiw: 88,18g | Kohlh: 117,94g.
Frühstück: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Данар, Ryvita Хлебцы с Кунжутом, Lipton Зелёный Чай Get Fit Tea с Яблоком, Имбирем и Корнем Женьшеня, Киви, Foodart Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 1,5%, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Mittagessen: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Данар, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Lipton Зелёный Чай Get Fit Tea с Яблоком, Имбирем и Корнем Женьшеня, Ваше Здоровье Семя Льна, Bionova Мюсли Ореховые, Ижмолоко Сметана 20%, Ижмолоко Творог 5%. Abendessen: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Брауни, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Филе Индейки Запеченое, Салат со Шпинатом и Овощами. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Lidiya Den's Gewichtsverlauf
|