Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
|
59,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2296 kcal
|
Fett: 91,04g | Eiw: 90,37g | Kohlh: 276,97g.
Frühstück: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Пиканта Кленовый Сироп, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Кекс с Изюмом, Салат Овощной, Куриный Рулет, Овощи Запеченные (в Духовке), Гречка Отварная с Маслом (10Г). Abendessen: Оладья на Кефире, Вино Красное Сухое, Ашан Сыр Дор Блю. Snacks/Sonstiges: Калач, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Магнит Яблоко, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Запеканка Творожная Воздушная, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Сметана 15% из Топленых Сливок. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|