|
Отбой в 0.40, подъём в 8.00
|
94,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 42,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 151,95g | Eiw: 48,57g | Kohlh: 17,82g.
Frühstück: Каждый День Сыр Маскарпоне, Лакомо Масло Сливочное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Якобс Кофе Милликано, Каждый День Сливки 20%, Liebendorf Сыр Эдам. Mittagessen: Лакомо Масло Сливочное, Каждый День Сыр Маскарпоне, Icestar Шпинат Резаный Быстрозамороженный, Яйцо Куриное, Мираторг Бекон Любительский. Abendessen: Курильский Берег Скумбрия Курильская Натуральная, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Якобс Кофе Растворимый, Каждый День Сливки 20%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TamiYapi's Gewichtsverlauf
|