Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 31,69g | Eiw: 39,78g | Kohlh: 164,16g.
Frühstück: Siyah Üzüm, Sütaş Light Beyaz Peynir, Karışık Yeşil Salata, Salatalık, Yeşil Biber, Zeytin, Yumurta, Mandalina. Abendessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Domatesli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Sütaş Yağlı Süt, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Siyah Üzüm, Muz. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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