Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 19,67g | Eiw: 68,82g | Kohlh: 79,52g.
Frühstück: Азбука Вкуса Зерна Граната, Кофе. Mittagessen: Красное Яблоко, Ашан Телятина, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры Черри, Редис, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Киви, Б.Ю. Александров Кефир 1,5%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Просекко, Брускетта. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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vivishel's Gewichtsverlauf
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