Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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84,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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638 kcal
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Fett: 11,91g | Eiw: 23,06g | Kohlh: 111,20g.
Frühstück: Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Marmellate e Conserve. Mittagessen: Vitasnella Yogurt 5 Cereali Cocco , Coraya Surimi, Melanzana, Zucchine Cotte. Abendessen: Pere Abate, Vitasnella Yogurt 5 Cereali Mirtilli, Primia Crema alla Nocciola Bigusto, Mulino Bianco Pancarrè Integrale. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banana, Pere Abate. mehr...
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2303 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jasmineb1997's Gewichtsverlauf
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