Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
|
74,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 27,80g | Eiw: 47,23g | Kohlh: 184,18g.
Frühstück: Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Vitamilho Flocão Cuscuz, Banana. Mittagessen: Subway Alface, Subway Tomate, Costa Sul Peixe Pescada, Sulita Bife de Lombo, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Abendessen: Banana, Natural One Laranja de Verdade , Coop Pão de Ovos. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mikasilva@'s Gewichtsverlauf
|