Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 42,47g | Eiw: 68,77g | Kohlh: 145,46g.
Frühstück: Kellogg's Chocolate Frosted Flakes with Marshmallows, Coffee, Truvia Sweetener (Packet), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Utz Sourdough Nugget Pretzels, Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll. Abendessen: Cheese Pizza, 14" Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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mataylor2910's Gewichtsverlauf
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