Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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75,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 55,57g | Eiw: 151,33g | Kohlh: 176,34g.
Frühstück: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Сливы, Арахис, Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Капуста, De Luxe Шампиньоны, Лосось Морской Мир, Зерновита Гречка. Abendessen: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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