Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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90,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3019 kcal
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Fett: 182,69g | Eiw: 149,50g | Kohlh: 218,98g.
Mittagessen: Cheese, Best Foods Real Mayonnaise, Best Foods Real Mayonnaise, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Abendessen: Best Foods Parmesan Crusted Chicken, Cheesecake Factory Crusted Chicken Romano. Snacks/Sonstiges: Tillamook Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Potato Chips, Jif Creamy Peanut Butter, Giant Food Bananas (Large), Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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2670 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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