Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
|
62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
670 kcal
|
Fett: 18,50g | Eiw: 60,92g | Kohlh: 54,38g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Café, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Natural Life Crepioca. Abendessen: Atum em Água (Enlatado), Limão, Aviação Manteiga com Sal, Sadia Presunto Fatiado, Queijo Mozzarella, Natural Life Crepioca. Snacks/Sonstiges: Café Expresso. mehr...
|
|
1764 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danibraghetta's Gewichtsverlauf
|