Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
|
71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2233 kcal
|
Fett: 39,55g | Eiw: 170,98g | Kohlh: 294,90g.
Frühstück: Bulk Powders Nuts About Whey, Banana, Curtiriso Gallette Biologiche di Mais, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Now Foods Ultra Omega 3. Mittagessen: Curry in Polvere, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Findus Filetti di Merluzzo, Curtiriso Gallette Biologiche di Mais, Bulk Powders Nuts About Whey, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Kellogg's Special K Classic. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nino0722's Gewichtsverlauf
|