Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2263 kcal
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Fett: 37,90g | Eiw: 178,28g | Kohlh: 297,79g.
Frühstück: Albume d'uovo, Marmellata Light, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Now Foods Ultra Omega 3. Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Gallo Riso Venere. Abendessen: Lattuga, Daily Bread Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Totano. Snacks/Sonstiges: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Curtiriso Gallette di Mais, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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