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體脂43.9 M- 3.7 F- 20.3
No stool 通宵第二天
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79,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 25,08g | Eiw: 106,05g | Kohlh: 105,80g.
Frühstück: 莫恩斯特乾酪, 美式咖啡, 低脂鮮奶, 原味貝果, 水煮蛋, 生菜. Abendessen: 油菜, 香菇, 金針菇, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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yuzaamada's Gewichtsverlauf
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