Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
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82,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 83,48g | Eiw: 228,46g | Kohlh: 110,56g.
Frühstück: Alesto Cashew Nuts, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Mittagessen: Nixe Filetto di Salmone all'olio di Oliva, Alesto Noci Californiane, Spinaci. Abendessen: Campo Largo Ceci, Freshona Piselli Finissimi, Maia Albume d'uovo, Carne di Vitello. Snacks/Sonstiges: Formaggio Fresco Quark Magro, Cacao Amaro in Polvere, Albume d'uovo, Farina d'avena, My Proteyn Impact Whey Proteyn Cinnamon Danish, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Alesto Anacardi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Hero Light Fragole, Maia Albume d'uovo, BPR Nutrition Fiocco d’avena Baby Berry White. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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coach_matb's Gewichtsverlauf
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