Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 28,15g | Eiw: 41,18g | Kohlh: 162,31g.
Frühstück: Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Ahir Tam Yağlı Peynir, Beyaz Pide Ekmeği. Mittagessen: Aşure, Salçalı Makarna. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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