Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
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53,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 33,12g | Eiw: 138,72g | Kohlh: 208,39g.
Frühstück: Изюм, Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) , Овсяные Хлопья, Киви, Инжир. Mittagessen: Ананас, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Дорадо. Abendessen: Matinal Queijo Fresco Magro, Кедровые Орехи , Инжир, Банан, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Тунец в Воде (Консервы), Морковь. Snacks/Sonstiges: Груши, Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar Crunchy Peanut, Slim Low Carb Bar. mehr...
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konstantes Gewicht
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wangxue19's Gewichtsverlauf
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