Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
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54,9 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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760 kcal
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Fett: 15,65g | Eiw: 40,47g | Kohlh: 116,88g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Piwen Mix Silvestre sin Sal, Vivo Avena Instantánea, Colun Leche Semi Descremada. Mittagessen: Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Minuto Verde Choclo Grano, Lechuga, Cuscús (Cocidos), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Colun Yogurt Batido sin Lactosa, Plátano. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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